Любителей лимона предупредили о страшных последствиях

Давайте посмотрим правде в глаза. Лимоны могут быть очень полезны, они полны витаминов, и они могут предотвратить большинство болезней, которые можно себе представить. Но есть и серьезные побочные эффекты употребления лимонов. О них не принято говорить, но МедикФорум собрал все вредные свойства лимонов, чтобы предупредить вас о них.

1. Испорченная зубная эмаль

Исследования показывают, что употребление лимонного сока (лимон и вода) может вызвать эрозию зубов. Да, лимонная вода может иметь полезные свойства. Но когда дело доходит до ваших жемчужных белых зубов, слишком много этого сока может дать обратный эффект.

Согласно другому исследованию, опубликованному Национальным институтом стоматологических и краниофациальных исследований, слишком много лимонного сока в рационе может повредить ваши зубы. Лимоны очень кислые. Большое количество лимонов может разъедать вашу зубную эмаль.

Аналогичное исследование подтвердило и другое бразильское исследование. Фактически, лимонный сок проявлял коррозионное действие на зубы, похожее на то, которым облагают безалкогольные напитки. Все они одинаково кислые.

Но если у вас есть привычка потреблять лимонную воду каждое утро, не нужно отказываться от нее. Просто убедитесь, что вы чистите зубы регулярно — дважды в день.

2. Обострение язв во рту

Мелкие язвы во рту (или на основании десен) могут страдать от употребления лимонного сока. Если у вас проблемы с полостью рта, именно, со слизистой, начните есть лимоны, и вы получите настоящую катастрофу.

Лимонная кислота в лимонах может ухудшить ваши раны и даже увеличить их. Следовательно, убедитесь, что вы не употребляете лимоны (или любые цитрусовые, если на то пошло), если у вас есть язвы во рту. Подождите, пока они полностью заживут.

4. Может вызвать тошноту и рвоту

Учитывая, что лимонный сок наполнен витамином С, важно отметить, что слишком много питательных веществ может вызвать тошноту, а в некоторых случаях даже рвоту. Избыток лимонного сока (более 2 лимонов или 3 стакана разбавленного лимонного сока) может привести к передозировке витамина С. Хотя это не представляет серьезной угрозы, ваше тело, однако, может попытаться вымыть избыток витамина С, вызывая рвоту.

Было обнаружено, что даже детоксикационные диеты, такие как диета с лимонной водой, вызывают тошноту и рвоту.

5. Может привести к частым позывам в туалет

Лимонный сок, особенно в стакане теплой воды, может действовать как мочегонное средство. Он может увеличить объем выделяемой мочи, в итоге вы даже можете почувствовать себя обезвоженным. Это потому, что сок лимона избавляет ваше тело от лишней воды. В этом процессе он также может вымывать избыточное количество электролитов и натрия через мочу — и иногда он может вымывать слишком много и вызывать обезвоживание.

Избыточное употребление лимонного сока также связано с дефицитом калия. Кислотные фрукты, такие как лимоны, также могут раздражать мочевой пузырь. Это увеличивает желание чаще мочиться, может спровоцировать цистит. Если вы страдаете от этой проблемы, избегайте лимонной воды и других кислотных фруктов в течение недели и посмотрите, улучшатся ли ваши симптомы. Если нет, обратитесь к врачу.

Мы знаем, что витамин С стимулирует поглощение железа. И слишком много лимонов могут привести к увеличению уровня железа в железе. Слишком много железа в организме может быть опасным.

Избыток железа в крови может также повредить внутренние органы.

7. Может вызвать мигрень у пациентов

Хотя есть не так много исследований, некоторые эксперты считают, что цитрусовые могут вызывать мигрень. Фактически, одна конкретная диета для страдающих от мигрени, разработанная Институтом биотехнологии Делавера, рекомендует избегать лимонного сока.

8. Может вызвать солнечные ожоги

Некоторые исследования показывают, что нахождение на солнце при большом употреблении лимонного сока может вызвать волдыри и темные пятна. Эта проблема также называется фитофотодерматом. Преступниками являются химические вещества в лимонном соке, называемые псораленс, которые взаимодействуют с солнечным светом и вызывают ожог.

В другом докладе Университета Брауна говорится, что люди, потребляющие лимонный сок и другие цитрусовые соки, могут иметь несколько более высокий риск развития злокачественной меланомы или формы рака кожи.

Теперь мы знаем про эти побочные эффекты. Но лимоны (или лимонный сок) взаимодействуют с лекарствами? Хотя лимоны не оказывают серьезного воздействия на какие-либо лекарства, некоторые исследования проливают свет на их взаимодействие с антагонистами кальция (лекарства, которые меняют движение кальция через кальциевые каналы, которые используются для лечения гипертонии).

В другом японском исследовании рекомендуется пациентам избегать приема цитрусового сока во время приема лекарств, поскольку сок мог взаимодействовать с ними, вызывая потенциальную опасность.

Недостаточно информации о взаимодействиях, которые могут иметь лимоны с травами.

Потребление 120 мл лимонного сока (содержащего 5,9 г лимонной кислоты) в день считается безопасным. Перед тем, как пить сок, вы должны разбавить его. Доза одинакова для беременных и кормящих женщин. Не выходите за пределы предписанной дозы, так как последующие эффекты неизвестны.

Все это сводится к количеству. Потребляйте лимоны в нужных количествах, и вы будете довольны результатами, вы сможете получить все плюсы этого фрукта, при этом, можете не бояться противопоказаний.

Также иногда говорят о том, что потребление лимонной воды ослабляет кости. Нет исследований, которые указывают на это. Следовательно, вы можете не переживать. Но если вы столкнулись с проблемами с костями и вы считаете, что они могут быть связаны с употреблением лимона, то обратитесь к врачу.

Частое использование лимонов на волосах может повредить кожу головы, учитывая кислую природу плодов. И да, та же природа лимонов также может сделать ваши волосы более светлыми. Чтобы этого избежать, используйте лимонный сок вместе с маслом для теплых волос.

Ранее ученые рассказали об опасных паразитах в суши.

10 домашних средств от ожогов

То, что боль при легких ожогах можно уменьшить при помощи холодной воды, известно всем. Но существуют и другие домашние средства, которые не хуже холода справятся с этой задачей. Мы расскажем, как можно оказать первую помощь при ожоге.

Холодный компресс

Диаметр пораженного участка можно уменьшить, если сразу же после ожога промыть пораженную область под холодной проточной водой.

Также на обожженное место можно приложить холодный компресс, его следует менять каждые пару часов до облегчения симптомов. Ни в коем случае нельзя использовать лед: он отрицательно влияет на кровообращение, что в конечном итоге может привести к повреждению нежной ткани.

Сырой картофель

Благодаря своему успокаивающему эффекту сырой картофель также используется для лечения ожогов. Натертые на мелкой терке клубни необходимо нанести на место поражения и оставить на 15-20 минут. Таким образом, можно не только снизить болевые ощущения, но и уменьшить вероятность появления волдырей.

Алоэ вера

Алоэ вера обладает вяжущими и целебными свойствами, незаменимыми при лечении несерьезных ожогов. Разрежьте вдоль небольшой кусочек колючего листа и выдавите сок непосредственно на ожог. Если под рукой нет этого растения, можно воспользоваться аптечными препаратами на основе алоэ вера.

Кокосовое масло и лимонный сок

Комбинация этих ингредиентов способна заживить ожог после затихания острой боли.

Кокосовое масло богато витамином Е и жирными кислотами, которые обладают противогрибковыми, антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Лимонный сок в своем составе имеет кислоты, которые естественным путем осветляют шрамы.

Возьмите кокосовое масло и добавьте в него немного лимонного сока. Хорошо перемешайте и нанесите на пораженный участок, чтобы ускорить процесс регенерации кожи.

Мед

Благодаря антибактериальному и противовоспалительному эффекту, мед отлично дезинфицирует раны и успокаивает ожоги, а также снижает вероятность появления гипертрофических рубцов. Нанесите мед на сухую марлевую повязку и положите прямо на ожог. Меняйте повязку три-четыре раза в день.

Черный чай

Дубильная кислота в черном чае охлаждает место ожога и тем самым может облегчить боль.

На пару минут погрузите несколько пакетиков с чаем в воду комнатной температуры, а потом приложите их к больному месту. Неприятные ощущения вскоре пройдут.

Уксус

Вяжущие и антисептические свойства уксуса пригодятся и при лечении небольших ожогов и при профилактике инфекций.

Разведите столовый уксус с водой в пропорции 1:1. Используйте раствор, чтобы промывать обожженное место. Позже можно накрыть поврежденную область тканью, смоченной в разбавленном уксусе.

Эфирное масло лаванды

Лавандовое масло является прекрасным антисептиком и анальгетиком, к тому же снижает риск образования рубцов.

На два стакана воды добавьте пять капель масла лаванды, намочите смесью тканевую салфетку и используйте для компресса. Другой вариант: смешать несколько капель эфирного масла лаванды с двумя чайными ложками меда и наносить на пораженную кожу несколько раз в день.

Листья подорожника

Сегодня подорожник — популярное народное средство для лечения легких ожогов. Листья подорожника богаты противовоспалительными и антимикробными компонентами.

Измельчите свежие листья до состояния кашицы, нанесите на место ожога и накройте хлопчатобумажной тканью. После того, как листья подсохнут, замените компресс на новый.

Луковый сок

Сок репчатого лука содержит сернистые соединения и флавоноид кверцетин, которые отвечают за регенерацию клеток кожи, обезболивают и снижают риск образования волдырей.

Порежьте луковицу и выдавите из нее сок на обожженный участок. Необходимо помнить, что для этой цели годится только свежевыжатый сок, так как при хранении он очень быстро теряет свои целебные свойства.

Это также будет Вам интересно:

• Домашние средства от всех болезней
• Невероятно, насколько опасны эти обычные вещи
• 15 гениально простых и эффективных лайфхаков с применением соды

Нажмите, чтобы поделиться новостью

• Что нельзя делать
• Степени ожога
• Ожог кипятком
• Химический ожог
• Солнечный ожог
• Электрический ожог
• Ожог глаз
• Ожог борщевиком
• Домашние средства от ожогов

Что нельзя делать

При любой травме важно трезво оценить ситуацию и степень поражения. Первый шок может стать причиной необдуманных поступков, поэтому нужно успокоиться и принять адекватное решение. Не нервничайте и успокойте пострадавшего. Ни в коем случае не вскрывайте волдыри на раневой поверхности, не мажьте ее спиртом или йодом. Ожог — стресс не только для кожи, но и для всего организма. Если боль очень сильная, можно принять обезболивающее. Не пытайтесь самостоятельно оторвать одежду с места ожога, если она прилипла к ране, охлаждайте место поражения поверх нее.

Когда ожог достаточно большой — в три раза больше ладони — лучше обратиться к врачу. Вызывайте скорую до того, как приступите к первой помощи. Если вы решили везти пострадавшего в больницу самостоятельно, пораженный участок кожи следует охлаждать под стерильной марлевой повязкой в дороге и защищать от прямых солнечных лучей.

Степени ожога

В зависимости от глубины поражения кожи ожоги делят на четыре степени [1]:

I степень — нарушение целостности верхнего слоя эпидермиса, покраснение и заметный отек.

II степень — наличие волдырей с жидкостью внутри.

III степень — поражение мышечной ткани. Волдыри наливаются кровью.

IV степень — глубокое поражение мышечной ткани до костей, требует немедленной госпитализации.

С ожогами первой и второй степени можно справиться собственными силами, при правильном лечении шрамов не остается, третья и четвертая требуют обращения за квалифицированной медицинской помощью и часто — лечения в стационаре. В больнице помогут не только ускорить восстановление тканей, но и предупредить развитие инфекции [2].

© Brian Patrick Tagasplash

Первая помощь при термическом ожоге

Термический ожог — одна из самых распространенных бытовых травм, но от этого не менее опасная. Обжечься можно и горячей водой, и паром, и раскаленной металлической посудой. Степень поражения кожи бывает разной, но первая помощь строится по одной и той же схеме.

Что делать при ожоге кипятком:

• устранить причину ожога;
• охладить пораненную кожу;
• закрыть место ожога влажной прохладной повязкой (нельзя использовать лед из морозилки, это может привести к обморожению, а не заживлению тканей).

Первая помощь при химическом ожоге

Данный вид травмы чаще встречается на производстве, но не исключен и в домашних условиях. Ожог может случиться, если на кожу попал концентрированный уксус и промышленный раствор перекиси водорода (35-95%), щелочные чистящие средства [3].

Что делать при ожоге химикатами:

• устранить причину ожога и промыть поврежденный участок в холодной воде;
• нейтрализовать действие химикатов: кислоту — щелочью (мыло, сода), щелочь — кислотой (разбавленный уксус);
• закрыть рану стерильной повязкой;
• не стоит делать компрессы и лишний раз трогать область поражения: химикаты проникают в кожу и продолжают нарушать ее целостность даже после устранения внешнего воздействия.

Первая помощь при солнечном ожоге

Ультрафиолет может нанести серьезный вред коже, поэтому важно пользоваться солнцезащитными средствами и соблюдать меры предосторожности в жаркое время года. Такие ожоги по силе поражения относятся к I и II степени, но при повреждении большого участка кожи требуют незамедлительного лечения [4].

Что делать, если кожа обгорела на солнце:

• уйти в тень или прикрыть обгоревшее место свободной одеждой. Не выходить на солнце до полного заживления кожи;
• приложить прохладный компресс или принять холодный душ;
• исключить тепловой удар: в случае таких симптомов, как тошнота и головная боль, стоит обратиться к врачу;
• увлажнить кожу гелем или кремом, ускоряющим заживление. Подойдут «Пантенол», «Олазоль», «Метилурацил», «Левомеколь».

Ни в коем случае не прикладывайте лед, контрастное воздействие может привести к отмиранию верхнего слоя кожи и появлению шрамов. Не протирайте рану спиртом, чтобы избежать обезвоживания. Нельзя мазать тело маслом и жиром; они закупоривают кожу, а для восстановления необходим приток воздуха.

Первая помощь при электрическом ожоге

При соприкосновении с открытыми электрическими контактами можно получить повреждение, которое требует немедленной госпитализации. До приезда скорой необходимо обезопасить не только пострадавшего, но и себя.

Что делать:

• если человек, получивший электрический ожог, находится в опасной зоне с высоким напряжением, подходите к нему в резиновых сапогах, в сухой одежде и перчатках;
• желательно устранить источник ожога — обесточить линию изолированными кусачками либо перерубить инструментом с сухой деревянной ручкой;
• если ток выше 1000 В, то не обойтись без специального снаряжения вроде изолирующей штанги, вызывайте спасателей;
• наложить стерильную сухую повязку на пораженный участок тела;
• ток проходит через весь организм. Если человек потерял сознание, потребуется сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца до приезда скорой.

Первая помощь при ожоге глаз

Поражение возникает из-за химикатов, лучевого и термического воздействия. Пострадавшего могут беспокоить: покраснение век, отек, сильная боль, светобоязнь, слезоточивость, помутнение роговицы и снижение остроты зрения. Очень важно вовремя оказать первичную офтальмологическую помощь до приезда врача:

• устранить причину ожога, промыть глаза прохладной водой;
• при химическом ожоге — закапать 2%-й раствор натрия гидрокарбоната или изотонический раствор натрия хлорида;
• обезболить глазными каплями с алкаином или инокаином;
• наложить антисептическую повязку;
• при поражении I степени можно использовать местные нестероидные препараты — «Индоколлир» или «Наклоф», при более глубоком поражении необходимо проводить лечение в стационаре.

Ожог борщевиком

Растение с листьями, как у лопуха, и соцветием, напоминающим укроп, достигает 6 м в высоту и очень опасно. Борщевик выделяет фототоксичный сок, который при соприкосновении с кожей вызывает ожоги под воздействием ультрафиолета. При соприкосновении с растением важно:

• смыть его сок под струей воды с мылом;
• наложить компресс с мазью «Декспантенол»;
• в случае аллергической реакции и видимых отеков принять антигистаминное средство;
• при высокой температуре и плохом самочувствии обязательно обратиться к врачу.

© cirkel der natuur/Flickr.com

Домашние средства от ожогов

Первое, что стоит сделать при незначительном ожоге любой этимологии, — охладить поверхность кожи и снять боль. При небольшом ожоге, который лечат в домашних условиях, вам пригодятся:

• прохладная вода. Обожженный участок нужно промыть в течение нескольких минут;
• холодные компрессы. Подойдет чистая влажная ткань, приложенная к пораженной коже;
• мазь с антибиотиками по назначению врача. Для предотвращения развития инфекции нанесите ее на ожог, закройте пленкой или стерильной повязкой из гладкой ткани;
• алоэ вера. Растение эффективно заживляет ожоги I и II степени за счет противовоспалительных свойств [5]. Подойдет как косметический гель, так и лист натурального алоэ, разрезанный вдоль;
• мед обладает естественным антимикробным, противогрибковым и заживляющим действием [6]. Стерильные повязки с медом могут помочь простерилизовать место ожога и предотвратить развитие инфекции. Не стоит прибегать к этому средству, если вы не уверены в отсутствии аллергии на мед.

Комментарий эксперта

Булат Юнусов, хирург GMS Clinics & Hospitals

Какие мази можно использовать для лечения ожогов?

Получив сильный ожог, человек не всегда осознает, какие дальнейшие действия следует предпринять.

Мази от ожогов кожи запрещено использовать непосредственно после получения ожога. Следует помнить, что мазь не является средством для оказания первой медицинской помощи.

Для лечения термических ожогов допустимо использование антибактериальных мазей, специализированных средств с содержанием серебра. Мазь от ожогов, в составе которой есть серебро, оказывает антибактериальное воздействие, способствует быстрому восстановлению дермы. Все вышеуказанные мази для лечения ожогов назначает врач в зависимости от степени ожога и стадии его заживления.

Можно ли мазать ожог кисломолочными продуктами, например сметаной? Допустимо ли наносить на пораженный участок уксус?

Наносить кисломолочные продукты (сметана, кефир, йогурт) на поверхность ожога категорически не рекомендуется, так как в их состав входят молочные кислоты и продукты брожения. Во-первых, данные компоненты могут вызвать инфекцию, а во-вторых, способны вызвать непредсказуемую химическую реакцию в случае соприкосновения с местом ожога. Такие продукты служат благоприятной средой для развития инфекций. Использование уксуса также недопустимо.

По поводу одежды: в большинстве источников указано, что удалять и отрывать ее нельзя, однако ВОЗ рекомендует убрать одежду в первую очередь. В каких случаях это оправданно, а в каких нет?

Все зависит от конкретного случая, вида ожога и степени тяжести. Оказание первой медицинской помощи при разных видах ожогов будет отличаться.

Если есть возможность снять одежду, не травмируя при этом кожу и поверхность ожога, аккуратно снимите ее. Если ткань одежды попала в рану, присохла или пригорела к ней, то ни в коем случае не нужно пытаться ее убрать с раневой поверхности. Необходимо аккуратно обрезать свободные края ткани вокруг раны и наложить повязку поверх нее. При ожоговой травме у ребенка следует обращаться к детскому врачу независимо от площади и степени поражения. Да и взрослым лучше показаться врачу даже с небольшим на первый взгляд ожогом: он может оказаться глубоким или воспалиться.

Литература:

1. ОФС.1.2.1.2.0003.15 Тонкослойная хроматография // Государственная фармакопея, XIII изд.
2. Puccinotti, «Storia della medicina» (Ливорно, 1954—1959).
3. З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая эффективность прототипа лекарственной формы соединения ЛХС-1208 для внутривенного введения // Российский биотерапевтический журнал. 2012. № 2. С. 49.
4. https://www.medikforum.ru/health/71111-lyubiteley-limona-predupredili-o-strashnyh-posledstviyah.html.
5. https://germania.one/10-domashnih-sredstv-ot-ozhogov/.
6. https://style.rbc.ru/health/5f6b96d69a794711620c151c.
7. Pund A. U., Shandge R. S., Pote A. K. Current approaches on gastroretentive drug delivery systems. Journal of Drug Delivery and Therapeutics. 2020; 10(1): 139–146. DOI: 10.22270/jddt.v10i1.3803.
8. М.П. Киселева, З.С. Смирнова, Л.М. Борисова и др. Поиск новых противоопухолевых соединений среди производных N-гликозидов индоло[2,3-а] карбазолов // Российский онкологический журнал. 2015. № 1. С. 33-37.
9. З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. № 1. С. 129.