Фитнес-резинки

Популярные

−78%

Сегодня

доставит Ozon

448 ₽2 100 ₽

БестселлерРезинки для фитнеса различной нагрузки набор из 5 штук / Фитнес резинка / Лента для фитнеса / Ленточный эспандер

98 отзывов

Продавец САЙМА СПОРТ

−80%

Завтра

доставит Ozon

499 ₽2 599 ₽

БестселлерLEMLEO Резинки для фитнеса и спорта, ленточный тренажер эспандер для спортивных тренировок, пилатеса и йоги, набор из 5 штук различной нагрузки для ног, ягодиц, рук, пресса, бедер + мешочек для хранения

1831 отзыв

Продавец LEMLEO

−51%

Сегодня

доставит Ozon

780 ₽1 600 ₽

БестселлерТканевые фитнес резинки Luting Fit, эспандеры с мешочком для хранения, 3 шт

133 отзыва

Продавец Best-Hit

−39%

Сегодня

доставит Ozon

395 ₽650 ₽

БестселлерФитнес-резинка Gymtrio Эспандер Резинки для фитнеса, ленточный тренажер эспандер, набор из 5 штук

81 отзыв

Продавец Strana Sveta

−22%

Завтра

доставит Ozon

349 ₽450 ₽

329 ₽ с Premium

БестселлерX-FIT / Эспандер / Резинки для фитнеса различной нагрузки набор из 5 штук / Фитнес резинка / Лента для фитнеса / Ленточный эспандер

5 отзывов

Продавец SDT Shop

−62%

Сегодня

доставит Ozon

409 ₽1 100 ₽

БестселлерРезинки для фитнеса и спорта SSY ленточный тренажер — эспандер — фитнес резинки для спортивных тренировок, пилатеса и йоги, набор из 5 штук различной нагрузки для ног, ягодиц, рук, пресса, бедер + мешочек для хранения

583 отзыва

Продавец SS&Y

Есть комплект!

−38%

Сегодня

доставит Ozon

430 ₽700 ₽

БестселлерРезинка для фитнеса тканевая, эспандер из трикотажного полотна в мешочке Ever Eco

364 отзыва

23

16

Продавец DA Company s.p.a

−50%

Сегодня

доставит Ozon

490 ₽990 ₽

БестселлерФитнес резинки с мешочком. Ленточный эспандер для фитнеса, набор из 5 штук, Premium

120 отзывов

Продавец Art Masters

WOW ЦЕНА

−58%

За час

Express доставка

981 ₽2 350 ₽

НовинкаФитнес-резинки тканевые MELA

955 отзывов

Продавец MELA

Есть комплект!

−51%

Сегодня

доставит Ozon

490 ₽1 000 ₽

БестселлерФитнес-резинки латексные 5 шт, премиум, в мешочке для хранения, разные нагрузки, Ever Eco fitness

111 отзывов

Продавец DA Company s.p.a

WOW ЦЕНА

−66%

Сегодня

доставит Ozon

496 ₽1 490 ₽

БестселлерРезинки для фитнеса с мешочком + более 20 лучших видеоупражнений/Фитнес резинки различной нагрузки. Эспандер

214 отзывов

Продавец ИП Синева Антонина Степановна

−63%

Сегодня

доставит Ozon

555 ₽1 500 ₽

БестселлерPeach bands Резинки для фитнеса различной нагрузки набор из 5 штук / Фитнес резинка / Лента для фитнеса / Ленточный эспандер

113 отзывов

Продавец Kenga

−72%

Сегодня

доставит Ozon

635 ₽2 322 ₽

БестселлерНабор для фитнеса RAKAMAKAFIT ленточный, Фитнес резинки (4 шт)

143 отзыва

Продавец RAKAMAKAFIT

Рассрочка 0-0-6

−33%

Сегодня

доставит Ozon

390 ₽590 ₽

65 ₽

× 6 мес

350 ₽ с Premium

НовинкаРезинки для фитнеса с упражнениями на ноги и ягодицы, набор 5 штук

3 отзыва

Продавец САМУР

−35%

Сегодня

доставит Ozon

180 ₽280 ₽

160 ₽ с Premium

БестселлерПетля латексная — фитнес резинки — эспандер ESPADO 500*50*0,4 мм, красная, ES2601

16 отзывов

Продавец FREESPORT

Есть комплект!

−61%

Послезавтра

доставит Ozon

385 ₽990 ₽

БестселлерРезинки для фитнеса и спорта экспандер резиновый ленточный для тренировок, пилатеса и йоги, набор из 5 штук + мешочек для хранения

104 отзыва

Продавец Rutims

Есть комплект!

−35%

Сегодня

доставит Ozon

450 ₽700 ₽

БестселлерРезинка для фитнеса тканевая, эспандер из трикотажного полотна в мешочке Ever Eco

364 отзыва

16

23

Продавец DA Company s.p.a

−54%

Сегодня

доставит Ozon

899 ₽1 990 ₽

799 ₽ с Premium

БестселлерФитнес-резинка Набор тканевых фитнес резинок с мешочком

187 отзывов

Продавец Smartex

Есть комплект!

−58%

Сегодня

доставит Ozon

981 ₽2 350 ₽

БестселлерФитнес-резинки тканевые MELA

955 отзывов

Продавец MELA

Скидка 7%

−27%

Завтра

доставит Ozon

189 ₽260 ₽

БестселлерЭспандер резинка для фитнеса Prime-fit «Heavy» 600х50х1,0 мм, красный, латекс

20 отзывов

Продавец SPORTSTEEL

Большая скидка!

−69%

Сегодня

доставит Ozon

748 ₽2 490 ₽

БестселлерТканевые фитнес-резинки Goodly Luting Pump, эспандеры с мешочком для хранения, 3 шт

390 отзывов

Продавец Goodly

−73%

Сегодня

доставит Ozon

390 ₽1 450 ₽

350 ₽ с Premium

БестселлерФитнес резинка тканевая 17-25кг Резинка для фитнеса Фитнес лента тканевая, фитнес резинка, Резинка для фитнеса

189 отзывов

25

12

17

Продавец aciess

−48%

Послезавтра

доставит Ozon

360 ₽700 ₽

БестселлерФитнес-резинки 2 шт, эластичные, средняя нагрузка, Ever Eco

132 отзыва

Продавец DA Company s.p.a

−80%

Сегодня

доставит Ozon

399 ₽1 999 ₽

350 ₽ с Premium

БестселлерФитнес резинка тканевая 5-12кг, Фитнес лента тканевая, фитнес резинка, Резинка для фитнеса

189 отзывов

12

17

25

Продавец aciess

−79%

Сегодня

доставит Ozon

399 ₽1 990 ₽

350 ₽ с Premium

БестселлерФитнес резинка тканевая 10-17кг Резинка для фитнеса, Фитнес лента тканевая, фитнес резинка, Резинка для фитнеса

189 отзывов

17

12

25

Продавец aciess

−40%

Сегодня

доставит Ozon

600 ₽1 000 ₽

570 ₽ с Premium

БестселлерФитнес-резинка One my оранжевая, эспандер для подтягиваний и тренировки, тренажер 6.8-15кг + программа тренировок

134 отзыва

15

11

30

38

57

80

105

Продавец WowMarket

−68%

Сегодня

доставит Ozon

787 ₽2 490 ₽

747 ₽ с Premium

БестселлерЛенточный тренажер эспандер (набор из 11 эспандеров, фитнес резинки)

9 отзывов

Продавец PB Global

Есть комплект!

−60%

Сегодня

доставит Ozon

790 ₽1 990 ₽

750 ₽ с Premium

БестселлерТканевые резинки для фитнеса. Набор из трёх штук.

11 отзывов

Продавец Homie’s

−73%

Сегодня

доставит Ozon

447 ₽1 680 ₽

БестселлерФитнес-резинка Lutino Резинки для фитнеса и спорта, ленточный тренажер эспандер для спортивных тренировок, пилатеса и йоги, набор из 5 штук различной нагрузки для ног, ягодиц, рук, пресса, бедер + мешочек для хранения

233 отзыва

Продавец Радуга

−57%

Сегодня

доставит Ozon

1 095 ₽2 600 ₽

БестселлерPeach bands Тканевые резинки для фитнеса различной нагрузки набор из 3 штук / Фитнес резинка / Лента для фитнеса / Ленточный эспандер

285 отзывов

Продавец Kenga

−49%

Сегодня

доставит Ozon

301 ₽600 ₽

БестселлерФитнес-резинка Экспандер 3 цвета в комплекте

Продавец Biolun

−35%

Сегодня

доставит Ozon

219 ₽339 ₽

БестселлерФитнес-резинка GO DO X-easy, 1 шт, 9 кг

802 отзыва

9

13.5

14

Продавец ИП Митрофанов

−57%

Сегодня

доставит Ozon

1 095 ₽2 600 ₽

БестселлерPeach bands Тканевые резинки для фитнеса различной нагрузки набор из 3 штук / Фитнес резинка / Лента для фитнеса / Ленточный эспандер

285 отзывов

Продавец Kenga

Рассрочка 0-0-6

−56%

Завтра

доставит Ozon

690 ₽1 590 ₽

115 ₽

× 6 мес

650 ₽ с Premium

БестселлерТканевые фитнес резинки LITONE, ленточный эспандер, петли для тренировок 3шт + мешочек + инструкция

8 отзывов

Продавец LITONE

Есть комплект!

−57%

Сегодня

доставит Ozon

990 ₽2 350 ₽

НовинкаФитнес-резинки тканевые MELA

955 отзывов

Продавец MELA

Рассрочка 0-0-6

−50%

Завтра

доставит Ozon

290 ₽590 ₽

49 ₽

× 6 мес

270 ₽ с Premium

БестселлерРезинка для фитнеса с петлями LITONE, эспандер для йоги, лента растяжки всех групп мышц

9 отзывов

Продавец LITONE

1234567891011…

Дальше

Перейти на страницу

Растяжка в художественной гимнастике — это основа любых упражнений и элементов, выполняемых на тренировках, показательных выступлениях и соревнованиях. Эффективной подготовкой к выполнению гимнастической программы любой сложности станут упражнения, выполняемые с помощью специальной резины для растяжки. Менеджеры интернет-магазина Winner Store расскажут, как правильно выбирать и использовать гимнастическую резину.

Применение

Гимнастическая резина применяется не только для растяжки, но и для накачки всех групп мышц. При её регулярном использовании заметно повышается гибкость стоп, увеличивается угол шпагата, формируется правильная осанка.

Жгуты для художественной гимнастики — это универсальный снаряд. Он обладает адаптированным показателем нагрузки, поэтому используется не только профессиональными гимнастами и танцорами, но и при занятиях фитнесом, йогой, пилатесом и др.

Спортсмены используют гимнастическую резинку для поддержания своего тела и фигуры в тонусе, избавления от лишних килограммов и укрепления мышечного корсета. Часто она применяется для реабилитации пациентов после серьезных травм и повреждений.

Резину для растяжки часто выбирают женщины после родов для домашних тренировок. Выполняя с ней различные упражнения, они приводят свое тело в тонус, избавляя себя от чрезмерной нагрузки на позвоночник.

Гимнастическая резина — это по-настоящему многофункциональный снаряд, применяемый не только в профессиональных, но и домашних условиях. Главное, правильно его выбрать, чтобы достигнуть максимального результата тренировок.

Виды

Резина для растяжки часто выпускается в виде резинового эспандера с петлями. Он гораздо удобнее в использовании, поэтому рекомендован начинающим гимнасткам. Опытные спортсменки отдают предпочтение стандартной резине, поскольку её длину они регулируют самостоятельно и могут выполнять больше гимнастических упражнений.

Эластичную ленту для фитнеса и художественной гимнастике можно не только держать в руках, но и фиксировать на гимнастической стенке или других спортивных тренажерах. Это освобождает руки и ноги гимнасток, позволяя им увеличивать нагрузки за счет выполнения гимнастических элементов повышенной сложности.

Эспандер для гимнастики обладает различными уровнями упругости. Обычно ленты делят на 3 группы: с низкой, средней и высокой нагрузкой. Для домашних тренировок мы рекомендуем выбирать жгуты первых двух видов — это позволит вам выполнять стандартные упражнения без интенсивных нагрузок на неподготовленное тело.

Профессиональные гимнастки, танцоры и спортсмены используют во время тренировок набор эластичных лент. Они подбирают резину с учетом элемента, выполнение которого планируется. Разогрев начинается со жгутов с низкой нагрузкой, постепенно этот показатель возрастает. Чем дольше вы тренируетесь, тем более упругая резина вам требуется.

Чтобы правильно выбрать резину для растяжки, обращайте внимание на её параметры. Оптимальный вариант для спортсменов — лента, длина которой составляет 1,2 м, а ширина достигает 15 см. Чем длиннее жгут, тем больше упражнений удастся выполнить.

Рекомендации

Чтобы ваши тренировки по художественной гимнастике проходили успешно, рекомендуем придерживаться нескольких простых правил:

• Перед растяжкой всегда разогревайте мышцы. Не пренебрегайте подготовкой, при её отсутствии можно повредить связки;
• Не продолжайте выполнение элемента более 1 минуты при статическом удержании. В противном случае эффективного результата добиться не удастся;
• Не задерживайте дыхание. При выполнении элементов растяжки со специальной резиной дышите в обычном темпе.

Всегда выбирайте гимнастическую резину от надежных производителей. Ленты от Indigo и других известных брендов представлены в интернет-магазине Winner Store!

Литература:

1. Frédault, «Histoire de la médecine» (П., 1970).
2. М.П. Киселева, З.С. Смирнова, Л.М. Борисова и др. Поиск новых противоопухолевых соединений среди производных N-гликозидов индоло[2,3-а] карбазолов // Российский онкологический журнал. 2015. № 1. С. 33-37.
3. Киржанова Е. А., Хуторянский В. В., Балабушевич Н. Г., Харенко А. В., Демина Н. Б. Методы анализа мукоадгезии: от фундаментальных исследований к практическому применению в разработке лекарственных форм. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2014; 3(8): 66–80. DOI: 10.33380/2305-2066-2019-8-4-27-31.
4. https://www.OZON.ru/category/fitnes-rezinki-33771/.
5. https://winnerstore.ru/rezina-dlya-rastyazhki-osnova-sportivnyh-dostizhenij/.
6. Bangun H., Aulia F., Arianto A., Nainggolan M. Preparation of mucoadhesive gastroretentive drug delivery system of alginate beads containing turmeric extract and anti-gastric ulcer activity. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2019; 12(1):316–320. DOI: 10.22159/ajpcr.2019.v12i1.29715.
7. М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение I // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 2. С. 71-77.